11. Il ruolo dello specialista
«Alla luce di tutto questo, ne deriva che è molto importante per la salute dei nostri tendini, seguire un’alimentazione corretta, completa e bilanciata, unitamente all’esercizio fisico, per cui sarebbe importante, a tutti i livelli di attività, affidarsi a un esperto, che ci possa consigliare in merito ad attrezzatura sportiva e modalità di allenamento, anche per proteggere i propri tendini. Inoltre, mai sottovalutare un sintomo o un segno di “malessere” dei nostri tendini poiché, soprattutto se precocemente individuata e trattata, una tendinopatia può anche essere curata con successo», conclude la dottoressa d’Agostino.