insonnia Archives - Pagina 2 di 4 - Humanitas Salute

Lo sai che dormire bene protegge il cuore?

Sembra che chi soffre di insonnia o non riposa bene...

Cuore e sistema cardiovascolare

Insonnia, chi dorme poco ha un maggior rischio cardiovascolare?

Per mantenere il cuore in salute negli anni è bene...

Sonno, cosa fare quando è interrotto da tanti risvegli?

C’è chi fa fatica ad addormentarsi e chi si sveglia...

Gravidanza, contro l’insonnia passeggiate, bagni rilassanti e niente caffeina

In gravidanza dormire può risultare difficoltoso. Nel corso dei nove...

11 cattive abitudini che ci tengono svegli di notte

Ci sono notti in cui dormire è difficile. A molti...

“Insonnia, la Tv può causarla”, vero o falso?

Sebbene siano molte le persone che prendono sonno guardando la...

Maratone di serie TV, troppa eccitazione e il sonno ne risente?

Abbuffarsi di serie TV prima di andare a letto potrebbe...

Insonnia, perché colpisce di più le donne in menopausa?

Con un rapporto di tre a uno nelle donne che...

Disturbi del sonno, ci sono delle differenze tra uomini e donne?

Donne più “sonnolente”, uomini più russatori. I disturbi del sonno...

Sonno, anche lo smog potrebbe disturbare il riposo notturno?

Non solo a polmoni e cuore, l’inquinamento atmosferico potrebbe creare...

Sonno, dormire male aumenta il rischio di ictus e infarto?

Tra i tanti motivi per cui è indispensabile dormire bene...

“Insonnia, le tisane non sono efficaci”, vero o falso?

Circa un terzo degli italiani che soffre di disturbi del...

Lo sai che l’insonnia dopo i 40 anni può indicare pre-menopausa?

In circa un terzo delle donne over 40 la pre-menopausa,...