Come trattare il dolore cronico da fibromialgia

Il dolore diffuso persistente, che non diminuisce nemmeno durante la...

Dermatite atopica nei bambini: i sintomi e come curarla

Circa il 20-25% dei bambini sperimenta la dermatite atopica, una...

I disturbi del sonno in primavera

Sappiamo bene quanto il sonno sia fondamentale per la salute...

Mal di testa al risveglio: quali sono le cause?

Il mal di testa è uno dei fastidi più comuni:...

Dormire bene nonostante il caldo

Spesso d’estate, con l’aumento delle temperature, l’allungarsi delle...

Stanchezza durante il giorno: un segnale da non sottovalutare

Può capitare, specie in questo periodo, di sentirsi le palpebre...

Dormire male può dipendere da ciò che si mangia

La mancanza di sonno, si sa, porta con sé una...

Cosa succede al nostro organismo quando non dormiamo abbastanza?

Una buona giornata dipenderà anche da una buona notte di...

App per dormire e rilassarsi: perché ne abbiamo bisogno?

Sono moltissime le persone che, a oggi, soffrono d’insonnia; il...

L’insonnia dipende (anche) da quello che mangi

Ciò che mangiamo può influire sulla qualità e sulla quantità...

Meditazione del sonno guidato: ecco come funziona

La terapia farmacologica è l’ultima spiaggia per curare i disturbi...

Menopausa, 9 donne su 10 soffrono di disturbi del sonno

Dopo i 45 anni per nove donne su dieci può...

Lo sai che dormire bene protegge il cuore?

Sembra che chi soffre di insonnia o non riposa bene...