Colesterolo, giù in cinque mosse

Date un due di picche al colesterolo. Cominciate sintonizzando il...

L'alcol stimola il consumo di cibi grassi e calorici

L'aperitivo unisce alcol e stuzzichini ipercalorici, meglio bevande analcoliche...

Dieta Mediterranea, tradizione e salute

Il consumo dei prodotti tipici della dieta mediterranea ha subito una netta...

Mangiare sano in vacanza: gli errori da evitare

In vacanza è facile esagerare con le calorie, ma l’esperta Humanitas...

Carnevale: occhio ai fritti!

I dolci di carnevale sono spesso fritti. Come regolarsi con la frittura? È...

Esistono formaggi magri?

D’estate sono da preferire quelli freschi, da consumare però non più di 2-3...

Contro i chili di troppo... valgono le scorciatoie?

Con l’arrivo della bella stagione parte la corsa al peso-forma. Beveroni,...

Diete "fai da te"? Occhio agli errori!

Prima puntata di uno speciale dedicato a che cosa non fare quando si decide di...

Tutti gli errori da evitare nelle diete “fai da te”

Si conclude lo speciale di Humanitas Salute dedicato agli errori da evitare...

Buono... come il pane

E’ un modo di dire che riassume le infinite proprietà culinarie di uno degli...

Gravidanza e rischi di infezione

Con quale periodicità è necessario sottoporsi ai controlli? Quali...

Pelle secca? Attenzione ai prodotti di bellezza

Per avere una cute morbida e vellutata il rimedio non è bere di più, ma...

Sì ai grassi nella dieta degli sportivi

Quali i vantaggi e gli svantaggi dei grassi nella dieta degli sportivi? I...