Le uova, amiche o nemiche?

Due o tre uova alla settimana garantiscono l’apporto di proteine, ferro,...

Pattinaggio: più potenza muscolare e resistenza respiratoria

Non più esclusiva dei centri meta per gli sport invernali, il pattinaggio su...

Alla scoperta del pattinaggio sul ghiaccio

Non più esclusiva dei centri meta per gli sport invernali, si può praticare...

Farmaci: il lungo cammino per la salute

Dall’ideazione alla sperimentazione fino all’approvazione finale. I tempi...

Fermenti lattici: un prezioso aiuto per la flora batterica e non solo

Meglio le boccette o le bustine? Le capsule offrono gli stessi benefici? E’...

Quali sono gli effetti collaterali della pillola anticoncenzionale?

Da febbraio sarà in commercio in Italia un nuovo anticoncezionale che limita...

Smog, quanto è avvelenata l'aria che respiriamo

A causa della concentrazione di polveri sottili sono in aumento asma,...

Il bugiardino questo sconosciuto...

Informazioni sui farmaci, termini difficili, spesso comprensibili solo agli...

Mal di schiena addio!

Un disturbo molto diffuso, spesso invalidante, e per questo da non...

La carica dei batteri "buoni"

Indicati nella profilassi di numerosi disturbi, i fermenti lattici aiutano...

La frutta secca, ideale per la prima colazione e abbassa al colesterolo

Noci, mandorle, pinoli, arachidi, pistacchi, ma anche fichi, prugne,...

Natale e Capodanno, a tavola con giudizio

La festa è servita: come e quanto mangiare per non pregiudicare la linea e...

Calorie: cene e cenoni sulla bilancia

L'apporto calorico di un'abbuffata può anche superare quello dei tre pasti di...