Rimedi della nonna: quali funzionano e quali no

Succede spesso di ricevere, durante una conversazione, consigli su come...

Quali cibi fanno bruciare più calorie di quante ne contengono?

Ogni volta che mangiamo qualcosa, introduciamo nel nostro organismo un...

Cereali integrali a confronto: quali sono i loro benefici?

I cereali integrali sono leggermente meno calorici di quelli raffinati,...

I benefici della soia

Più che in passato, la soia sta avendo una grandissima...

Cos’è e come funziona la dieta Sirt

In questi giorni si sente parlare di una dieta che...

Mangiare pasta a cena fa male. Vero o falso?

La pasta è probabilmente il piatto con cui più noi...

Masticare lentamente migliora la digestione. Vero o falso?

Abituati come siamo a ritmi frenetici, spesso i pasti sono...

I consigli per l’igiene degli alimenti

L’Istituto superiore di Sanità, ha da poco diffuso un nuovo...

Coronavirus: come non prendere peso in quarantena

Con l’isolamento e la quarantena abbiamo maggior tempo libero a...

L’insonnia dipende (anche) da quello che mangi

Ciò che mangiamo può influire sulla qualità e sulla quantità...

Coronavirus e spesa: qualche consiglio utile 

I giorni di emergenza che stiamo vivendo prevedono di restare...

Coronavirus: i consigli per una sana alimentazione

La necessità di dover rimanere a casa in questo periodo...

A tavola con Humanitas Salute: dado vegetale fatto in casa 

Il dado vegetale è un alimento che spesso utilizziamo in...