Salute della donna

Smartphone-dipendenza: una donna su cinque perde ore di sonno per colpa del cellulare

La smartphone-dipendenza è donna: una su cinque, contro un uomo...

Sonno

Meditazione del sonno guidato: ecco come funziona

La terapia farmacologica è l’ultima spiaggia per curare i disturbi...

Sonno

Bambini e carenza di sonno, influenza il rendimento scolastico?

Dormire poco è un danno per la nostra salute. A...

Sonno

Insonnia, cosa sono i farmaci ipnotici?

Lo stress, i troppi viaggi, una preoccupazione professionale, un lutto...

Sonno

Sonno, tutto quello che c'è da sapere

Il sonno e gli argomenti ad esso correlati sono fra...

Benessere

È possibile recuperare le ore di sonno perse?

Ogni notte bisognerebbe dormire dalle 7 alle 8 ore. Come...

Bambini

Sonnambulismo, sai come riconoscerlo?

Il sonnambulismo è un disturbo del sonno di natura benigna...

Ginecologia

Menopausa, 9 donne su 10 soffrono di disturbi del sonno

Dopo i 45 anni per nove donne su dieci può...

Sonno

Magnesio, lo sai che aiuta a dormire meglio?

Ore e ore ad occhi aperti a rigirarsi tra le...

Sonno

“Dormire protegge il cervello dall’Alzheimer”, vero o falso?

Il sonno è importante per la salute di tutto l’organismo....

Benessere

Sonno, se è disturbato si fa più fatica ad allontanare i pensieri negativi?

Disturbi del sonno e disturbi dell’umore. L’associazione è nota e...

Benessere

Cervello, cosa succede quando non si dorme a sufficienza?

Per il benessere generale il sonno è uno degli ingredienti...

Sonno

“Dormire bene evita il raffreddore”, vero o falso?

Alcune persone credono che dormire bene eviti di ammalarsi di raffreddore....