Lara Castagnetti Archives - Pagina 4 di 6 - Humanitas Salute

Fascite plantare, gli esercizi per lo stretching e il rinforzo muscolare

Come recuperare da una fascite plantare? In che modo lo...

Lo sai che muovere le dita dei piedi dà sollievo alle gambe gonfie?

Quando le gambe gonfie sono dovute a posizioni come stare...

“Mal di schiena, meglio lo zaino della borsa porta computer”, vero o falso?

Tornata di moda la borsa a spalla con la tracolla...

Caviglia instabile, come rinforzare i muscoli e migliorare l'equilibrio?

Una caviglia poco salda, il piede che spesso “cede” e...

“Fratture e anziani, con l’elastico si prevengono le cadute”, vero o falso?

Diventato la moda del momento, alcuni pensano che gli esercizi...

Colpo di frusta, tre esercizi per recuperare la mobilità del collo

Il colpo di frusta è il classico disturbo che può...

Lo sai che uno strappo muscolare in palestra può causare dolore intercostale?

Il dolore intercostale che tipicamente compare nell’area delle costole,...

“Cervicale, il cuscino caldo è un rimedio efficace” vero o falso?

Tra tutti i rimedi per la cervicale, chi soffre di...

“Mal di schiena, corsetto e fascia elastica lo prevengono”, vero o falso?

Dal momento che con il freddo talvolta arriva anche il mal...

Sciatica, come prevenire la comparsa del dolore?

La sciatica è il nome con cui comunemente indichiamo la...

Lo sai che esiste una tecnica per sollevare pesi da terra senza farsi male?

Sollevare pesi da terra è certamente più facile e meno...

Lo sai che dormire bene dipende anche dal cuscino?

Chi soffre di cervicalgia lo sa bene: oltre che a...

Lo sai che una corretta postura in auto riduce il rischio di traumi?

Non solo i dispositivi di sicurezza come l’airbag ma anche...