Posture scorrette e dolori al collo, i rischi dall’abuso di tecnologia

Una recente ricerca della University of Delaware (Usa) pubblicata su Journal of motor behaviour ha suggerito come l’utilizzo dello smartphone mentre si cammina impatterebbe sull’andatura. I ricercatori hanno chiesto a 22 soggetti adulti in salute di digitare dei numeri sul proprio telefono ma camminando su un tapis roulant. “Il team ha visto come i partecipanti fossero … Continua a leggere

Torcicollo addio, ecco come combatterlo

Si manifesta con un dolore acuto all’altezza del collo. È un disturbo di natura muscolo-scheletrica e in sua presenza è difficile compiere movimenti di flessione, estensione e rotazione del capo. Il torcicollo è un disturbo abbastanza comune, dall’esordio improvviso e la cui risoluzione avviene in genere spontaneamente nel giro di qualche giorno. Ne parliamo con … Continua a leggere

Spondilite e mal di schiena, lo sai che l’attività fisica riduce la progressione della malattia?

L’attività fisica è sempre consigliata in caso di mal di schiena, specie se invalidante come il caso della spondilite anchilosante  – spiega la dottoressa Lara Castagnetti, osteopata e specialista in Medicina Fisica e Riabilitativa di Humanitas –. Tuttavia, un’attività fisica regolare ed esercizi specifici per la colonna, nel caso di questa patologia infiammatoria del rachide … Continua a leggere

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