Lo sai che in situazioni di ansia è normale non dormire bene?

In situazioni di ansia come quella vissuta durante i giorni drammatici...

Genitori, tranquilli: anche con l'asma i bambini possono fare sport

Niente sport, sono asmatico. Nulla di più sbagliato, dice la...

“Scrivere aiuta a ridurre l’ansia”, vero o falso?

Molti credono che scrivere aiuti a ridurre l’ansia. Vero o...

Colesterolo, dalle statine tanti benefici e pochi rischi?

Su colesterolo e statine (farmaci che ne riducono il livello)...

Lascia l'auto per la bici (elettrica): il tuo cuore ti ringrazierà

Usare la bicicletta elettronica con regolarità può far bene: “schioda”...

Gravidanza, dall'esercizio fisico no rischi di parto prematuro

Fare attività fisica in gravidanza fa bene a mamma e...

Polmonite, anche il fumo di sigaretta tra i fattori di rischio

La polmonite è una delle malattie respiratorie più frequenti negli...

“Il pesce mantiene giovane il cervello”, vero o falso?

Sono in molti a credere che il pesce mantenga giovane...

Lo sai che scrivere la lista di cose da fare riduce la tristezza da rientro?

Scrivere la lista di cose da fare, anche detta to-do-list, aiuta...

Come lavarsi il viso e non sbagliare: di sera, con acqua tiepida

Siete sicuri di lavarvi il viso in modo corretto? Avete...

Sonno, i bambini tornano a scuola: 6 consigli per dormire bene

1. A ognuno le giuste ore di sonno Le nuove...

L'estate sta finendo ma le zanzare non ci abbandonano. Come difendersi?

Anche a settembre dobbiamo fare i conti con le zanzare....

Olio idratante prima della doccia: così si mantiene l'abbronzatura

Una volta rientrati dalle vacanze il desiderio è di portare...