Piedi e caviglie: i benefici dello yoga

Lo Yoga è una pratica i cui benefici psico-fisici sono...

Coronavirus: cinque esercizi per piedi e caviglie

Fare attività fisica durante la quarantena può essere difficile, proprio...

Tipi di yoga e benefici per la salute

Rafforza il corpo e aiuta a rilassarsi. Lo yoga, un’antica...

Yoga, 10 minuti al giorno aumentano la flessibilità delle anche

Supportano una vasta gamma di movimenti, come correre, camminare o...

Lo yoga aiuta i pazienti con sindrome dell'intestino irritabile?

La sindrome dell’intestino irritabile è il disturbo gastrointestinale...

Attività fisica, in caso di osteopenia e osteoporosi esercizi in acqua e yoga

Con l’attività fisica le ossa diventano più forti. E se...

“Yoga, aiuta a perdere peso”, vero o falso?

Molti praticano yoga perché credono così di riuscire non solo...

Rope Wall Yoga, corde e sostegni per un'evoluzione della disciplina

Non solo tappetini. Lo yoga può essere praticato con diversi...

Lo yoga diventa patrimonio Unesco. Dalla gravidanza all'asma: perché farlo

Yoga per i malati oncologici Quando possibile, se non controindicato...

Yoga, un aiuto per il benessere delle persone colpite da tumore?

Lo yoga è una pratica di origine indiana, che era...

Woga: antistress e muscoli più forti in acqua

Per chi cerca un antistress e sa già che con l’autunno avrà...

Yoga, via lo stress e girovita più snello?

Tanti sono i benefici associati allo yoga. Questa disciplina psico-fisiologica...

Giornata mondiale dello yoga, 6 consigli per la salute e il benessere

Yoga è armonia e pace, ma anche salute. Il 21...