Non fare sport è pericoloso quanto il fumo, il diabete e le malattie cardiache
Sappiamo tutti che l'esercizio fisico aiuta a vivere più a lungo. Un nuovo studio ha…
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esercizio
Vuoti di memoria, quando preoccuparsi?
Rovistare per ore nelle tasche della propria borsetta per poi scoprire che le chiavi della…
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Lo sai che l’attività fisica ringiovanisce l’età biologica?
Come hanno dimostrato studi recenti, l’attività fisica non è il contrario della sedentarietà ma ha…
7 anni ago
Fai le scale e ti senti in forma!
Un ottimo esercizio fisico, semplice e alla portata di tutti. Vediamone i reali benefici con…
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L’esercizio fisico come prevenzione
Il punto sul ruolo dello sport nella prevenzione di problemi di salute anche gravi nel…
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Lorenzo Panella: ecco come invecchiare attivamente
Bicicletta, corsa dolce, tennis, nuoto sono gli sport che “mantengono giovani”. L’importante è praticarli regolarmente…
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