Non fare sport è pericoloso quanto il fumo, il diabete e le malattie cardiache

Sappiamo tutti che l’esercizio fisico aiuta a vivere più a...

Vuoti di memoria, quando preoccuparsi?

Rovistare per ore nelle tasche della propria borsetta per poi...

Lo sai che l’attività fisica ringiovanisce l’età biologica?

Come hanno dimostrato studi recenti, l’attività fisica non è il...

Fai le scale e ti senti in forma!

Un ottimo esercizio fisico, semplice e alla portata di tutti. Vediamone i reali...

L’esercizio fisico come prevenzione

Il punto sul ruolo dello sport nella prevenzione di problemi di salute anche...

Lorenzo Panella: ecco come invecchiare attivamente

Bicicletta, corsa dolce, tennis, nuoto sono gli sport che “mantengono...

Un colpo all’osteoporosi

Attività fisica e una corretta alimentazione per prevenire la malattia delle...

Le regole per eseguire lo stretching correttamente

Svolto prima e dopo l’attività sportiva, lo stretching è in grado di...

I pro e i contro dell'attività fisica nelle donne incinte

Né troppo né troppo poco: ecco "quanto" esercizio fisico può essere...

Consigli pratici per affrontare il torcicollo

Torcicollo, che fare? Come affrontare un disturbo che colpisce più spesso la...

Quando il cuore va sott’acqua

Terzo appuntamento con lo speciale “cuore e sport”. Questa...

Cuore e polmoni sotto controllo

Test cardiopolmonare, una nuova apparecchiatura sofisticata per ottenere un...