esercizio

Un colpo all’osteoporosi

Attività fisica e una corretta alimentazione per prevenire la malattia delle ossa fragili. Le regole…

Le regole per eseguire lo stretching correttamente

Svolto prima e dopo l’attività sportiva, lo stretching è in grado di prevenire gli infortuni.…

I pro e i contro dell’attività fisica nelle donne incinte

Né troppo né troppo poco: ecco "quanto" esercizio fisico può essere consigliato alle donne nelle…

Consigli pratici per affrontare il torcicollo

Torcicollo, che fare? Come affrontare un disturbo che colpisce più spesso la popolazione maschile e…

Quando il cuore va sott’acqua

Terzo appuntamento con lo speciale "cuore e sport". Questa settimana si parla di nuoto. Se…

Cuore e polmoni sotto controllo

Test cardiopolmonare, una nuova apparecchiatura sofisticata per ottenere un quadro complessivo della condizione fisiologica