Gambe gonfie: quali alimenti possono aiutare?

Alcuni alimenti possono contribuire a ridurre il gonfiore di gambe...

Formaggi magri: quali sono e quanto mangiarne

Il formaggio è un alimento radicato nella nostra cultura alimentare,...

Cosa mangiare con il colesterolo alto?

Se le analisi del sangue hanno rilevato livelli elevati di...

Quali sono i sintomi della carenza di vitamine?

La fatica, il mal di testa, i problemi nel sonno,...

Menopausa: la dieta portfolio per abbassare il colesterolo

Con la menopausa aumenta il rischio di malattie cardiovascolari, infarto...

Betacarotene: i benefici e in quali alimenti si trova

Il betacarotene è noto per i suoi benefici sulla salute...

I benefici delle castagne

La castagna, nota anche come “il cereale che cresce...

Gli alimenti che fanno bene al fegato

Il fegato è uno degli organi più vitali e cruciali...

Gonfiore addominale, i cibi che lo provocano

Per gonfiore addominale si intende la percezione di tensione addominale...

Mal di testa e alimentazione: quale legame?

Il mal di testa è un disturbo estremamente comune a...

Sport: quando e cosa mangiare prima o dopo l’attività fisica?

Indipendentemente dallo sport praticato, che sia il padel, il ciclismo...

Colon irritabile e alimentazione: attenzione alle bibite gassate

La sindrome del colon irritabile è un disturbo gastrointestinale funzionale...

Colazione: cosa mangiare in estate?

Durante l’estate, l’aumento delle temperature e un ritmo di vita...