Sport

Corsa, lo sai che ha un effetto sul tuo cervello?

Correre può cambiare il tuo corpo, ma anche il tuo cervello. I neuroscienziati hanno studiato…

Dieta e sport possono prevenire il diabete

Prevenire il diabete? Secondo nuove ricerche statunitensi dieta e sport sarebbe il binomio perfetto ed…

Dolori alla schiena, ecco come evitarli

Circa l'80% degli adulti soffre di dolore lombare. In realtà la colonna vertebrale è una…

Con le app contapassi l’attività fisica è a portata di mano

SmartWatch e fitband possono anche andare in pensione. Oggi per calcolare la distanza percorsa a…

Tossine, è vero che si eliminano con il sudore?

Sudore e tossine. Per tanti anni nei modi di dire comuni il primo serviva ad…

Perché in estate siamo più stressati?

I livelli di cortisolo, il cosiddetto ormone dello stress, sembra essere più alto in estate…