Dieta e benessere, che rapporto c’è?
In greco significa stile di vita, ma l’era moderna la identifica sempre di più come…
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I falsi miti del benessere
Il benessere e la medicina non sono la stessa cosa. La medicina è una scienza…
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Creatività, si ottiene grazie alle onde cerebrali alfa
Grazie alle onde cerebrali alfa riusciamo pensare fuori dagli schemi. Insomma, ad essere creativi, immaginando…
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Ristoceutica: le giuste combinazioni a tavola proteggono il cuore
Curarsi con il cibo è sempre più possibile. Secondo una disciplina che si sta diffondendo…
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Sonnambulismo, sai come riconoscerlo?
Il sonnambulismo è un disturbo del sonno di natura benigna e a risoluzione spontanea, che…
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Respirazione e calma mentale, in che modo sono collegate?
Valutare la qualità del proprio respiro non è facile, anche se averne consapevolezza è importante…
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