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Anziani, l'esercizio per migliorare la funzione fisica

Nella terza età l’attività fisica – o meglio, un certo...

Alimentazione

Triade dell'atleta femminile, un rischio per la salute delle giovani sportive

Se vissuto in maniera distorta lo sport può nascondere alcune...

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L'attività fisica come un gioco, così se ne può fare di più?

Punti da guadagnare, livelli da scalare, premi da vincere. Organizzare...

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Caviglia, stretching ed esercizi con elastici in caso di rigidità

Una delle articolazioni più delicate di tutto l’apparato scheletrico è...

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Corsa, perché è importante avere una buona muscolatura addominale

La corsa non è solo una questione di gambe e...

Ortopedia

Menisco lesionato: quando possibile, è meglio conservarlo

Il menisco è una struttura fibro-cartilaginea interposta tra femore e...

Reni e urologia

Andare in bici, quale impatto sulla salute maschile?

Il ciclismo è una delle forme di attività fisiche di...

Sport

“Corsa, nessun problema se le gambe sono “storte”, vero o falso?

Tra tutti gli sport, la corsa è spesso praticata a...

Sport

“Ciclismo, stare curvi sul manubrio fa male alla schiena”, vero o falso?

Per gli appassionati di ciclismo, questo è il periodo migliore...

Ortopedia

Attività fisica, in caso di ernia del disco bene nuoto e pilates

Il mal di schiena è una delle affezioni più diffuse...

Magazine

Concussione cerebrale, mal di testa e nausea: mai sottovalutare i sintomi

Uno scontro di gioco mentre si fa sport o nell’attività...

Ortopedia

Caviglia, quale intervento in caso di lesione della sindesmosi tibio-peroneale?

La caviglia è una delle articolazioni più esposte al rischio...

Ortopedia

Sci, quali sono gli infortuni più frequenti e come evitarli

Da una brutta caduta sugli sci spesso si esce malconci...