Menopausa e instabilità emotiva: da cosa dipende?

La menopausa è un problema per 6 donne su 10:...

Sonno, meglio dormire poco che "a singhiozzo"

Meglio poche ore di sonno che dormire “a singhiozzo”. Il...

Frutta, prima o dopo i pasti? Se abbondanti, meglio dopo

La frutta non dovrebbe mai mancare in una dieta sana...

Sesso, quale attività fisica fa bene?

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Scoliosi, le posture scorrette nei bambini non sono sempre un problema

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Stili di vita scorretti per molti universitari: 1 su 4 è sedentario

Tanti ragazzi universitari seguono stili di vita sbagliati. Il 24%...

Cataratta: cosa fare quando la vista è offuscata?

La prima causa della cataratta, come si sa, è l’invecchiamento....

Dipendenza da cibo, sotto accusa grassi aggiunti e zuccheri raffinati

Anche il cibo può creare “dipendenza”, ma quali alimenti in...

Occhio alla lingua: i consigli per mantenerla in salute

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I cibi per “bruciare calorie”: peperoncino, sedano, papaya e caffè

Cibi leggeri che in più fanno “bruciare” calorie. È l’identikit...

Scarpe “a dondolo”? Per il movimento è come avere i tacchi a spillo

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Cambiare passo mentre si cammina: così si bruciano più calorie

È ora di cambiare passo: è questo il modo migliore,...

Pasta, i falsi miti e le cose da sapere

La pasta è l’alimento principe della tavola degli italiani, e...