Menopausa e instabilità emotiva: da cosa dipende?

La menopausa è un problema per 6 donne su 10:...

Frutta, prima o dopo i pasti? Se abbondanti, meglio dopo

La frutta non dovrebbe mai mancare in una dieta sana...

Sonno, meglio dormire poco che "a singhiozzo"

Meglio poche ore di sonno che dormire “a singhiozzo”. Il...

Scoliosi, le posture scorrette nei bambini non sono sempre un problema

Le posture scorrette dei bambini sono spesso un motivo di...

Sesso, quale attività fisica fa bene?

Un argomento che magari può convincere anche i più pigri:...

Stili di vita scorretti per molti universitari: 1 su 4 è sedentario

Tanti ragazzi universitari seguono stili di vita sbagliati. Il 24%...

Dipendenza da cibo, sotto accusa grassi aggiunti e zuccheri raffinati

Anche il cibo può creare “dipendenza”, ma quali alimenti in...

Cataratta: cosa fare quando la vista è offuscata?

La prima causa della cataratta, come si sa, è l’invecchiamento....

Occhio alla lingua: i consigli per mantenerla in salute

Tutto ha un suo “posto” … anche la nostra lingua!...

I cibi per “bruciare calorie”: peperoncino, sedano, papaya e caffè

Cibi leggeri che in più fanno “bruciare” calorie. È l’identikit...

Scarpe “a dondolo”? Per il movimento è come avere i tacchi a spillo

Le scarpe “a dondolo” sono un particolare tipo di calzatura...

Cambiare passo mentre si cammina: così si bruciano più calorie

È ora di cambiare passo: è questo il modo migliore,...

Insetti, larve, alghe commestibili: il cibo del futuro?

Insetti e larve presto sulle tavole degli europei? La prospettiva...