A dieta ma con troppi snack o troppo “pigri”. Ecco perché non si dimagrisce

Nel dimagrimento una ricetta perfetta non esiste. Chi vuol perdere...

La castagna, quando e perché fa bene

Tra i frutti tipici dell’autunno una posizione regina spetta di...

Menopausa e instabilità emotiva: da cosa dipende?

La menopausa è un problema per 6 donne su 10:...

Sonno, meglio dormire poco che "a singhiozzo"

Meglio poche ore di sonno che dormire “a singhiozzo”. Il...

Frutta, prima o dopo i pasti? Se abbondanti, meglio dopo

La frutta non dovrebbe mai mancare in una dieta sana...

Sesso, quale attività fisica fa bene?

Un argomento che magari può convincere anche i più pigri:...

Scoliosi, le posture scorrette nei bambini non sono sempre un problema

Le posture scorrette dei bambini sono spesso un motivo di...

Stili di vita scorretti per molti universitari: 1 su 4 è sedentario

Tanti ragazzi universitari seguono stili di vita sbagliati. Il 24%...

Cataratta: cosa fare quando la vista è offuscata?

La prima causa della cataratta, come si sa, è l’invecchiamento....

Dipendenza da cibo, sotto accusa grassi aggiunti e zuccheri raffinati

Anche il cibo può creare “dipendenza”, ma quali alimenti in...

Occhio alla lingua: i consigli per mantenerla in salute

Tutto ha un suo “posto” … anche la nostra lingua!...

I cibi per “bruciare calorie”: peperoncino, sedano, papaya e caffè

Cibi leggeri che in più fanno “bruciare” calorie. È l’identikit...

Scarpe “a dondolo”? Per il movimento è come avere i tacchi a spillo

Le scarpe “a dondolo” sono un particolare tipo di calzatura...