Sotto un ramo di vischio...

È tra i simboli natalizi importati dal Nord Europa. Si dice che il vischio sia...

La salute in alta quota

Montagna e cime innevate: ci sono controindicazione per chi soffre di patologie...

Omega3: la salute vien dal mare

Perché gli eschimesi non soffrono di malattie cardiovascolari? Perché in...

Ascoltare i segnali del cuore

Seconda parte dello speciale sui sintomi collegati al cuore. Dopo il dolore al...

Italiani "poveri" di magnesio

Quali sono i segnali del corpo che possono indicare una carenza di magnesio? I...

Sci: forza e agilità in pista

Lo sciatore modello deve essere agile, resistente e coordinato. Ma deve essere...

Caffelatte e... fette biscottate all’italiana

Com’è la colazione tradizionale? Quali sono le “varianti” principali?...

Paese che vai, colazione che trovi

Abbondanti e supercaloriche, leggere e sbrigative, dolci o salate. L’energia...

Il promemoria del perfetto sciatore

L’essenza dello sciatore sta tutta nell’attenzione ai particolari,...

Bevande e cibi: le false verità

La frutta dopo pranzo fa ingrassare? Per dimagrire è utile saltare i pasti? I...

Tutti pronti per la stagione sciistica

La neve è in arrivo e le nuove attrezzature rendono più facile lo sci...

Dolcificanti per tutti i palati

Saccarina, aspartame, fruttosio: di che cosa si tratta? Hanno effetti...

A ciascuno il suo (olio)

Di riso, arachidi, girasole, mais, sesamo, palma, soia, idrogenato e,...