Quando la testa è fra le nuvole

La vertigine, situazione in cui vengono meno i rapporti esistenti tra il nostro...

Il verde fa bene alla salute, anche in città

Gli spazi verdi fanno bene al corpo e alla mente. E per chi vive in città? Uno...

Stress: liberiamoci dalle false informazioni

Siamo sicuri di sapere che cosa sia realmente lo stress? O spesso siamo vittime...

Con Italo è più facile raggiungere Humanitas

Ntv e Humanitas si alleano in un’iniziativa di solidarietà volta a favorire...

Sì allo stretching, ma senza esagerare

Lo stretching è comunemente ritenuto utile per scaldare i muscoli ed evitare...

Al cinema sì, ma senza esagerare con i popcorn

Il mais scoppiato, se mangiato in grandi quantità, cucinato con oli scadenti e...

Attività fisica e alimentazione, le regole della buona salute

Un corretto stile di vita può aiutare a stare meglio prima, durante e dopo una...

Cuore e rischio trombosi: usa il buonsenso, salta sulla bicicletta

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Mal di stomaco, mangiare bene aiuta

Reflusso gastroesofageo, stipsi e gastrite sono tra le patologie...

Mangiare carne, sì o no e perché?

C’è’ chi segue una dieta priva di carne e chi ne mangia a volontà, c’è...

Dipendenza da cibo, esiste davvero?

Se assunto in maniera sregolata e ossessiva, il cibo può determinare...

Camminare aiuta a stare bene

Negli Stati Uniti questa settimana si celebra la giornata nazionale della...

Occhi in salute, ecco gli 8 esercizi da fare

Lo stile di vita influenza non solo la salute generale ma anche quella degli...