Stitichezza e gonfiore, i “sì” e i “no” delle tisane

Le tisane naturali sono utili contro il gonfiore, ma quelle contro la...

Insaporiamo i cibi con le arance!

Perché le arance sono considerate tra i frutti simbolo dell'alimentazione sana...

Tendiniti, non abusiamo dei farmaci

In presenza di tendiniti, l'uso di antinfiammatori e antidolorifici alla lunga...

Influenza, che cosa mangiare e bere?

Quando si ha l’influenza bisogna sforzarsi di mangiare e bere nel giusto...

Attività fisica, una medicina in più

Il movimento, quando è giusto e controllato, è una medicina efficace per la...

Gravidanza, controllare il peso senza drammi

Voglia di cibi dolci, debolezza e scarsa attività possono incidere sul peso...

Colesterolo, non serve dire addio alle uova

Finiscono periodicamente sul banco degli imputati come indiziate numero uno del...

Sport ed età che avanza, attenti alla sarcopenia!

Dai 25-30 anni in poi il nostro fisico perde elasticità e capacità di...

Mononucleosi, l’identikit della malattia del bacio

Mononucleosi: il suo nome mette paura agli adolescenti. È un’infezione...

Sci e snowboard? Mai senza preparazione

La stagione sciistica fatica a iniziare, ma come sempre valgono i consigli...

Gravidanza, i benefici dello yoga

Sempre più centri offrono corsi di yoga per le donne in gravidanza e per la...

Tendine sano in corpore sano

Studi scientifici stanno facendo emergere la complessa interazione che esiste...

Dolci promossi a colazione, ma senza esagerare

La colazione è il pasto più importante della giornata, anche se molti...