Vincenzo Tullo Archives - Pagina 6 di 12 - Humanitas Salute

“La pennichella dopo pranzo fa bene al cervello”, vero o falso?

Alcune aziende americane sono favorevoli alla pennichella dopo pranzo dei...

Giornata mondiale del sonno, ecco perché dormire bene ti mantiene in salute

Mangiare sano, muoversi e dormire bene. Ecco le tre colonne...

“Insonnia, le tisane non sono efficaci”, vero o falso?

Circa un terzo degli italiani che soffre di disturbi del...

Emicrania, l'agopuntura è utile per ridurre gli attacchi?

Oltre ai farmaci, chi soffre di mal di testa cronico...

Lo sai che l’insonnia dopo i 40 anni può indicare pre-menopausa?

In circa un terzo delle donne over 40 la pre-menopausa,...

Insonnia, un weekend in tenda per rimettersi in sesto?

In campeggio per superare i disturbi del sonno. Passare alcuni...

Sonno, sei sicuro di dormire bene? Ecco i quattro indicatori chiave

1. A letto si dorme Almeno l’85% del tempo del...

Sonno, a letto almeno tre ore dopo cena. Guarda il video

Per non avere un sonno disturbato è bene far passare...

Mal di testa, un aiuto dalle tisane di rosa canina e karkadè. Guarda il video

Bere tisane dovrebbe diventare un’abitudine per chi soffre di mal...

Mal di testa, la reazione al cibo varia da persona a persona. Guarda il video

Alcuni alimenti possono scatenare delle crisi di mal di testa,...

Mal di testa: disturbi sonno, alcol e sport tra i fattori di rischio. Guarda il video

Andare a letto poco dopo una cena piuttosto abbondante può...

Melaccio, il dolce della sera per un dolce sonno firmato Marco Bianchi

Come chiudere la cena prima di mettersi a letto, soddisfare...

Caffè: amico o nemico del mal di testa?

Per chi soffre di mal di testa il caffè –...