Vincenzo Tullo Archives - Pagina 6 di 12 - Humanitas Salute

“La pennichella dopo pranzo fa bene al cervello”, vero o falso?

Alcune aziende americane sono favorevoli alla pennichella dopo pranzo dei...

Giornata mondiale del sonno, ecco perché dormire bene ti mantiene in salute

Mangiare sano, muoversi e dormire bene. Ecco le tre colonne...

“Insonnia, le tisane non sono efficaci”, vero o falso?

Circa un terzo degli italiani che soffre di disturbi del...

Emicrania, l'agopuntura è utile per ridurre gli attacchi?

Oltre ai farmaci, chi soffre di mal di testa cronico...

Lo sai che l’insonnia dopo i 40 anni può indicare pre-menopausa?

In circa un terzo delle donne over 40 la pre-menopausa,...

Insonnia, un weekend in tenda per rimettersi in sesto?

In campeggio per superare i disturbi del sonno. Passare alcuni...

Sonno, sei sicuro di dormire bene? Ecco i quattro indicatori chiave

1. A letto si dorme Almeno l’85% del tempo del...

Sonno, a letto almeno tre ore dopo cena. Guarda il video

Per non avere un sonno disturbato è bene far passare...

Mal di testa, un aiuto dalle tisane di rosa canina e karkadè. Guarda il video

Bere tisane dovrebbe diventare un’abitudine per chi soffre di mal...

Mal di testa, la reazione al cibo varia da persona a persona. Guarda il video

Alcuni alimenti possono scatenare delle crisi di mal di testa,...

Melaccio, il dolce della sera per un dolce sonno firmato Marco Bianchi

Come chiudere la cena prima di mettersi a letto, soddisfare...

Mal di testa: disturbi sonno, alcol e sport tra i fattori di rischio. Guarda il video

Andare a letto poco dopo una cena piuttosto abbondante può...

Caffè: amico o nemico del mal di testa?

Per chi soffre di mal di testa il caffè –...