“Sbagliando si impara”, ci siamo sentiti dire ogni volta che, pur mettendoci tutto l’impegno, non siamo riusciti a fare al meglio un gesto sportivo o suonare uno strumento musicale, anche se alcuni credono che il cervello impari osservando gli errori degli altri. Vero o falso? L’abbiamo chiesto alla dottoressa Elisabetta Menna, Ricercatrice di Humanitas e … Continua a leggere
Una memoria da elefanti non è questione di talento ma di apprendimento. Basta utilizzare la tecnica giusta, come la Tecnica dei loci, uno strumento per migliorare le capacità mnemoniche impiegato, ad esempio, da persone realmente esistite o personaggi di finzione come Cicerone o Sherlock Holmes. Una dimostrazione arriva da uno studio pubblicato su Neuron condotto … Continua a leggere
La Dieta mediterranea fa bene al cervello. Secondo un nuovo studio pubblicato su Neurology, il volume del cervello delle persone anziane che mangiano “alla mediterranea” diminuirebbe in misura minore e l’atrofia sarebbe meno significativa. Ricercatori della University of Edinburgh (Scozia) hanno raccolto le informazioni sulle abitudini alimentari di 967 scozzesi di circa 70 anni d’età … Continua a leggere
Quando la memoria inizia a perdere colpi molti danno colpa alla vecchiaia, ma alcune donne pensano invece che in menopausa la memoria peggiori a causa dell’alterazione degli ormoni. Vero o falso? Risponde la dottoressa Elisabetta Menna, ricercatrice di Humanitas e dell’Istituto di Neuroscienze del Cnr. “Vero. Alcune donne, durante la menopausa, avvertono la sensazione di rallentamento della capacità di apprendere e un peggioramento della memoria, … Continua a leggere
Con l’arrivo della terza età si inizia a far più caso alla perdita di memoria, alla difficoltà di concentrazione o alla riduzione della capacità di articolare i discorsi o apprendere nuove informazioni. Alcuni accorgimenti sulla dieta e gli stili di vita possono aiutare a condizionare, anche nella terza età, la nostra riserva cognitiva e permetterci di preservare le nostre … Continua a leggere
Vivere vicino a strade molto trafficate potrebbe aumentare il rischio di sviluppare demenza. Oltre 200 metri da vie di comunicazione molto congestionate sarebbe invece una distanza più sicura. A concludere così è una ricerca canadese realizzata da Public Health Ontario e Institute for Clinical Evaluative Sciences e pubblicata su Lancet. I ricercatori hanno raccolto i dati di … Continua a leggere