Fare sport non basta per dimagrire. Ecco perché
L’attività fisica, specialmente se regolare, porta enormi benefici a tutto il corpo e alla mente.…
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attività fisica
Stare seduti più di 6 ore al giorno fa male alla salute
Mettetevi comodi, ma non troppo, perché trascorrere molto tempo seduti può fare male alla salute.…
5 anni ago
Camminare: quanti passi bisogna fare ogni giorno?
Camminare è il segreto per tenersi in forma anche senza una particolare propensione o preparazione…
5 anni ago
“Glaucoma, l’attività fisica peggiora la vista” vero o falso?
Perdere la vista a causa del glaucoma è uno dei timori di molte persone che…
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La sedentarietà? Uccide 88 mila persone l’anno in Italia
Che l’attività fisica allunghi la vita ormai è cosa nota. Eppure solo la metà degli…
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Benvenuto 2019: guida per non disattendere i buoni propositi dell’anno nuovo
Anno nuovo, vita nuova. I sensi di colpa per gli eccessi delle feste natalizie, la…
5 anni ago