In che modo lo stile di vita influenza la salute?
La salute parte, soprattutto, dallo stile di vita che si sceglie di avere. Uno stile…
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Attività fisica a casa: attenzione a distorsioni e lesioni muscolari
Sono molti i benefici dell'attività fisica, soprattutto se svolta regolarmente, per il corpo e la…
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I benefici degli sport individuali
Che praticare sport giovi alla salute è cosa risaputa, ma nel momento di scegliere a…
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Cinque esercizi di stretching da provare subito
Con il passare del tempo il corpo tende a perdere parte della sua flessibilità, divenendo…
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Fare sport non basta per dimagrire. Ecco perché
L’attività fisica, specialmente se regolare, porta enormi benefici a tutto il corpo e alla mente.…
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Pendolarismo: quali effetti sulla salute
Sono oltre la metà della popolazione italiana residente nel Nord e le aree più interessate…
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