Spalla, stretching e fisioterapia per evitare l’instabilità

Quello della spalla è un distretto articolare complesso e molto...

Ginocchio del corridore, un plantare può fare la differenza

  Tecnicamente è definito sindrome della bandelletta ileotibiale ma ai...

Attività fisica, a cosa serve il bendaggio?

Nastri bianchi e colorati, elastici e non, adesivi o meno,...

Ernia, dopo l'intervento quando si può riprendere l'attività fisica?

Un fastidio che può costringere gli sportivi a un riposo...

Come prepararsi a una gara di corsa sulla lunga distanza?

La gara di corsa cui si vuole partecipare è ancora...

Ginocchio, come ridurre il rischio di distorsione?

È uno degli infortuni più noti ai tifosi di calcio:...

Come ci si prepara a una camminata non competitiva?

Sono sempre di più le manifestazioni cittadine che prevedono la...

Braccialetti elettronici, sono precisi nel misurare le calorie bruciate?

Non è inusuale, mentre si fa jogging all’aperto o si...

Il Pilates, nuova moda del fitness

<p style="text-align: left;">Una disciplina nata negli anni Venti ma che di...

Giorgio Rocca: una giornata vincente comincia a colazione

<p>Potenza e precisione sono le carte vincenti della stella più brillante...

Igor Cassina: una salute a prova di Olimpiade

<p>E’ uno sport poco diffuso al maschile, e scarsamente visibile sui media....

Mara Galeazzi: la salute... sulle punte

<p>E’ una delle stelle del Royal Ballet, una delle più importanti compagnie...

Deborah Compagnoni: come sciare in salute

<p>La più grande campionessa dello sci italiano, terminata la carriera...