Imparare a gestire ansia e conseguente tachicardia non è facile, specialmente quando le nostre vite sono sempre più stressate e frenetiche. Tuttavia nei casi in cui la causa della tachicardia è l’ansia, può aiutare ricorrere a piccole strategie per migliorare e gestire le situazioni che causano accelerazione del battito cardiaco. Sembra che esporsi alla vista di piante, alberi e in generale al verde di un ambiente naturale, possa scatenare un’azione benefica sullo stato psicofisico dell’organismo e anche sul ritmo cardiaco, così come annusare qualche goccia di essenza di lavanda può essere utile per controllare gli stati d’ansia cronici. Bisogna, però, fare attenzione a non confondere questi “semplici” episodi di tachicardia, seppur ricorrenti, dovuti a stati d’ansia e agitazione, con la tachicardia scatenate da patologie del sistema cardiovascolare o del ritmo cardiaco. Ad esempio, se si avverte spesso il battito del cuore molto accelerato anche in condizioni di tranquillità, senza sforzo fisico, e con sensazione di debolezza e svenimento, è bene consultare uno specialista il prima possibile. Infatti, con questo tipo di “batticuore”, la tachicardia potrebbe essere il campanello d’allarme di vere patologie cardiache come fibrillazione atriale o scompenso cardiaco. E, in questi casi, è necessario intervenire tempestivamente con terapie adeguate al caso.
-
Redazione Humanitas Salute in Cuore e sistema cardiovascolareSalute A-Z
Tachicardia, lo sai che stare nel verde aiuta solo se è da ansia?
Related Post
-
Disgrafia: che cos’è e quali sono i sintomi
La disgrafia è un disturbo che rientra nel gruppo dei disturbi specifici dell'apprendimento che coinvolgono…
-
Linfonodi ingrossati: le cause e cosa fare
I linfonodi, noti anche come ghiandole linfatiche, sono componenti essenziali del sistema linfatico. Questi piccoli…
-
Ernia ombelicale ed ernia epigastrica, cosa sono e quali sono i sintomi
Le ernie ombelicali ed epigastriche possono essere erroneamente confuse, poiché entrambe sono causate da un…