Sonno: le differenze tra maschi e femmine
Il sonno è una necessità fondamentale per tutti. Gioca un ruolo vitale nella nostra salute…
2 settimane ago
ansia
Ansia da prestazione: che cos’è e cosa fare
L'ansia da prestazione è un tipo di "ansia di stato", ovvero una combinazione di reazioni…
11 mesi ago
Tristezza da rientro: le cause e cosa fare
Settembre è il mese del rientro, e ora che è finito, chi è riuscito a…
2 anni ago
Rabbia: 10 consigli per provare a gestirla
La rabbia è un’emozione normale, e addirittura salutare, ma è importante affrontarla in modo positivo;…
2 anni ago
Depressione invernale: quando il ritorno dalle feste è difficile
Gennaio è un periodo particolarmente delicato, specie perché, dopo aver concluso le feste natalizie, è…
2 anni ago
Ipocondria: i segnali per riconoscerla
L’ipocondria, comunemente intesa come la malattia di chi ha paura di ammalarsi, ha uno stretto…
3 anni ago