Ginnastica da divano, in forma davanti alla tv

Sul divano per mantenersi in forma, non solo per guardare...

Ecco la dieta post vacanze: 10 alimenti per smaltire le abbuffate

Due chili in più da smaltire. È quanto le feste...

Melagrana, ecco i benefici: antiossidante e contro la pressione alta

Melagrana, quali benefici? Il frutto dai caratteristici semi succosi protetti...

Come vincere la depressione da rientro

Gli inglesi lo chiamano Post-vacation blues, gli americani Holiday blues,...

La felicità arriva con la mezza età: a 50 si è più soddisfatti della vita

A 50 anni la vita sorride. Con la mezza età...

Più arte per il 2016: un buon proposito salutare per l'anno nuovo

Per l’anno nuovo regaliamoci più arte e la salute ci...

Miopia, lenti intraoculari e laser: le alternative agli occhiali

Non solo occhiali. Per la correzione dei difetti della vista,...

Camminare nei centri commerciali: shopping fra i saldi e in salute

La stagione dei saldi si è aperta ormai in tutta...

Dieta e sport: i buoni propositi sono sempre buoni? 5 idee da evitare

Perdere qualche chilo di troppo e (ri)mettersi in forma. I...

Ripartire dopo le feste, 4 consigli per ricominciare

Le feste sono finite e (mestamente) si torna alle abitudini...

Articolazioni allenate, più tranquilli sugli sci

Le articolazioni sono fondamentali per far muovere i nostri arti...

Menarca, l'ingresso delle ragazze nella pubertà

Il menarca è il nome con cui si indica la...

Dalle staminali un rimedio per le lesioni alle cartilagini

Medicina rigenerativa e un’artroscopia sempre più evoluta. Sono queste...