Correre: quali rischi corrono le ginocchia?

Uno studio statunitense smentisce la convinzione che correre a lungo favorisca...

Doping, quali rischi si corrono?

Nato allo scopo di creare un vantaggio militare, il doping ha cambiato la...

Sul divano sì, ma nella corretta posizione

“Sprofondare nel divano” è una delle espressioni più diffuse per...

Sudare troppo, come rimediare?

L’iperidrosi è un vero e proprio disagio, che colpisce il 2% degli italiani...

Pausa pranzo: cosa mangiare e come sfruttare il tempo a disposizione

La pausa pranzo è un momento prezioso che permette innanzitutto di allentare...

Quando fate sport, attenti alle mani!

Polsi, dita e tendini sono tra le parti più a rischio di lesione quando si...

Iniziare a fare sport: i 12 consigli

Che l’attività fisica sia benefica non è certo una novità. Ma come...

Dormire poco fa ingrassare?

Una ricerca dell’Università svedese di Uppsala compiuta su alcuni volontari...

Niente auto, meglio a piedi o in bicicletta!

“Aria pulita! Ora tocca a te!” è lo slogan della Settimana Europea della...

Celiachia, come e perché si è intolleranti al glutine

Ne sono soggette solo le persone geneticamente predisposte. Ma un italiano su...

Misurare la circonferenza vita è meglio del BMI?

L’obesità è un fattore di rischio, ma una ricerca dei Centers for Disease...

Cosa mangiare durante l'allattamento?

Le donne che allattano devono procurarsi le energie necessarie per sé e al...

Dormi bene? Te lo dice la pelle

Da uno studio statunitense emerge come la pelle delle donne che dormono bene...