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Il kiwi, frutto ricco di vitamina C 

Coltivato anche in Italia, il kiwi è uno dei frutti tipici dell’autunno e dell’inverno. Il…

Stanchezza in autunno: gli integratori servono?

In autunno le malattie da raffreddamento cominciano a farsi sentire, insieme a una certa spossatezza…

Cambio di stagione: le vitamine fondamentali

Quando la stagione cambia e le temperature si abbassano, è importante ricordare che una vita…

Vitamine e minerali per il sistema immunitario 

Vitamine e minerali per il sistema immunitario L’alimentazione ha un ruolo fondamentale nel mantenimento di…

Cosa sono e a cosa servono le vitamine?

Le vitamine sono sostanze nutritive essenziali, che devono essere introdotte quotidianamente con la dieta per…

Anemia: una patologia, tante cause possibili

L’anemia ha varie forme e varie cause. Fra queste, oltre alla nota carenza di ferro che da…