Dolore al tallone o pianta del piede, lo sai che lo stretching al mattino può evitarlo?
Frequente nei runner, il dolore al tallone o alla pianta del piede, chiamato dagli esperti…
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stretching
Tendinopatia del rotuleo, lo stretching la chiave per il recupero
Tanti sport, dal basket alla pallavolo alla ginnastica artistica, hanno in comune un gesto atletico:…
7 anni ago
“Corsa, il mal di schiena passa con lo stretching”, vero o falso?
Senza dubbio la corsa è uno sport di moda tra chi vuole iniziare a fare attività fisica,…
8 anni ago
Sì allo stretching, ma senza esagerare
Lo stretching è comunemente ritenuto utile per scaldare i muscoli ed evitare di incorrere in…
11 anni ago
Le regole per eseguire lo stretching correttamente
Svolto prima e dopo l’attività sportiva, lo stretching è in grado di prevenire gli infortuni.…
21 anni ago
Riscaldamento, indispensabile per ogni sport
Ecco come eseguire il riscaldamento e perché. Humanitas Salute propone inoltre i consigli di un…
21 anni ago