postura

Come curare la cervicale?

La cervicalgia, comunemente nota come "dolore cervicale", è un disturbo caratterizzato da un'infiammazione dei muscoli,…

Scoliosi e postura: quale correlazione?

Un’alterazione della postura dei ragazzi, come ad esempio una diversa altezza delle spalle o delle…

Mal di schiena “da pc”: qual è la posizione corretta da assumere?

Negli ultimi anni passiamo sempre più ore davanti al pc e agli smartphone. Che si…

Cinque esercizi di stretching da provare subito

Con il passare del tempo il corpo tende a perdere parte della sua flessibilità, divenendo…

Stare a piedi nudi fa bene a mente e corpo

Costretti in tacchi e punte, chiusi per più di 8 ore al giorno in calzature…

Posture scorrette, a rivelarle dolori muscolari, cefalea e andature asimmetriche

Nel corso della giornata il corpo assume diverse posture: in piedi, da seduti, a letto.…