La cervicalgia, comunemente nota come “dolore cervicale”, è un disturbo caratterizzato da un’infiammazione dei muscoli, delle articolazioni o dei tendini del collo. Questo disturbo può colpire persone di tutte le età ed è associato a diverse cause scatenanti. Può svilupparsi a seguito di semplici contratture muscolari e posture scorrette, ad esempio durante le ore lavorative … Continua a leggere
Un’alterazione della postura dei ragazzi, come ad esempio una diversa altezza delle spalle o delle scapole, una diversa forma dei fianchi, o uno squilibrio del corpo verso destra, oppure verso sinistra, possono indicare un semplice atteggiamento scoliotico, oppure possono nascondere una vera scoliosi. Conoscerne le differenze è fondamentale: infatti, soprattutto nei bambini e negli adolescenti, … Continua a leggere
Negli ultimi anni passiamo sempre più ore davanti al pc e agli smartphone. Che si tratti di uno o dell’altro, schiena curva e posizioni innaturali sono ormai all’ordine del giorno. Per questo gli episodi di mal di schiena “da pc” sono sempre più numerosi. Esistono, tuttavia, dei modi per arginare il problema; tramite piccoli accorgimenti … Continua a leggere
Con il passare del tempo il corpo tende a perdere parte della sua flessibilità, divenendo più rigido e dolorante. Infatti rigidità e dolore portano a una riduzione del movimento, che a sua volta causa un aumento di rigidità: insomma, un circolo vizioso da spezzare il prima possibile, perché il nostro corpo non diventi il primo … Continua a leggere
Costretti in tacchi e punte, chiusi per più di 8 ore al giorno in calzature non sempre particolarmente comode, i piedi umani se la passavano quando la civilizzazione non li costringeva ancora ad indossare le scarpe. Dell’insalubrità delle calzature e di come curare i nostri piedi ne abbiamo parlato con Lorenzo Virelli, specialista in medicina … Continua a leggere
Nel corso della giornata il corpo assume diverse posture: in piedi, da seduti, a letto. Spesso, però, soprattutto per chi passa molte ore dietro alla scrivania o davanti allo schermo di un computer c’è il rischio che la postura tenuta non sia quella corretta. Quali sono i segnali che il fisico lancia e che dovrebbero … Continua a leggere