Panella

Ernia del disco, la riabilitazione contro il dolore

Uno studio condotto in Humanitas dimostra l'efficacia della fisioterapia e dell'esercizio fisico nella riduzione dei…

Fitness a ritmo di rumba

Macumba Fitness, Fanny Trax, Bollywood Dance: hanno nomi stravaganti e coniugano la ginnastica a ritmi…

Fai le scale e ti senti in forma!

Un ottimo esercizio fisico, semplice e alla portata di tutti. Vediamone i reali benefici con…

Tutti in canoa o in kayak, per remare in mezzo alla natura

Uno sport per tutti, che richiede soprattutto doti di potenza ma anche di resistenza e…

Quando in bicicletta… si va in palestra

E' divertente, ma non sempre alla portata di tutti: vediamo perché con il dott. Stefano…

Ecco perché lo sport fa bene ai bambini

Seguire già da piccoli un’attività sportiva aiuta una crescita armonica ed equilibrata sia del corpo…