Ernia del disco, la riabilitazione contro il dolore
Uno studio condotto in Humanitas dimostra l’efficacia della fisioterapia e dell’esercizio fisico nella riduzione dei disturbi dopo l’intervento.
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Fitness a ritmo di rumba
Macumba Fitness, Fanny Trax, Bollywood Dance: hanno nomi stravaganti e coniugano la ginnastica a ritmi tribali e danze etniche. Le nuove tendenze del fitness stanno per invadere le palestre italiane.
Fai le scale e ti senti in forma!
Un ottimo esercizio fisico, semplice e alla portata di tutti. Vediamone i reali benefici con l’aiuto del dott. Stefano Aglieri, specialista in Medicina dello Sport di Humanitas
Tutti in canoa o in kayak, per remare in mezzo alla natura
Uno sport per tutti, che richiede soprattutto doti di potenza ma anche di resistenza e aiuta lo sviluppo armonioso del fisico.
Quando in bicicletta… si va in palestra
E’ divertente, ma non sempre alla portata di tutti: vediamo perché con il dott. Stefano Aglieri, specialista in Medicina dello Sport di Humanitas e con Francesco Moser.
Ecco perché lo sport fa bene ai bambini
Seguire già da piccoli un’attività sportiva aiuta una crescita armonica ed equilibrata sia del corpo sia della mente. I consigli del dott. Stefano Aglieri, specialista in Medicina dello Sport di Humanitas.