nutrizione Archives - Humanitas Salute

Autunno: i benefici per il cuore di frutta e verdura

L’autunno porta con sé una grande varietà di frutta e...

Cos’è il bubble tea?

Negli ultimi anni, il bubble tea ha conosciuto una certa...

Tè d’orzo: cos'è, i benefici e come si prepara

Negli ultimi anni il tè d’orzo ha guadagnato popolarità anche...

Perché bisognerebbe fare cinque pasti al giorno?

Sempre più evidenze scientifiche confermano quanto il benessere, sia fisico...

Fermentazione: come può contribuire alla salute dell’intestino

La fermentazione è una tecnica antica utilizzata per conservare gli...

Gastroenterologia

Bruciore di stomaco: quando prendere gli antiacidi e cosa mangiare

Il bruciore di stomaco (pirosi gastrica) può essere scatenato da...

Dieta vegana: le attenzioni perché sia equilibrata

Un’alimentazione sana ed equilibrata favorisce la salute e il benessere...

I benefici dell’uva

Uno dei frutti tipici della stagione autunnale è l’uva, di...

Pancia gonfia: cos’è la dieta low FODMAP?

Molte persone con gonfiore addominale, stipsi, meteorismo, dolore e crampi...

Alimentazione: come ridurre il consumo di cibi lavorati

L’aumento del consumo di cibi trasformati, come merendine, prodotti in...

A cosa serve il magnesio?

Il magnesio è un minerale essenziale per la salute e...

Vitamina B12: a cosa serve e quando va integrata

La vitamina B12, detta anche cobalamina, è una vitamina idrosolubile...

Grasso viscerale: che cos'è e come ridurlo

C’è chi conosce l’adiposità viscerale come un problema puramente estetico...