Cardiologia, la salute del cuore si gioca ancora prima della nascita
La prevenzione coincide e coinciderà sempre di più la cura. In alcuni casi inizia ancora…
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movimento
Camminare all’aria aperta fa bene anche se fa molto freddo?
Migliora le funzioni immunitarie e soprattutto l'umore. Una bella camminata, anche se al freddo e…
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Non più solo contapassi: ora il cuore lo misura un coach virtuale
Il contapassi è acqua passata: il futuro è un coach virtuale creato su misura sulle…
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Fare esercizio più di 3 volte a settimana ripulisce le arterie
Dalle 2 alle 3 volte a settimana è sufficiente solo a liberare alcune arterie: fare…
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Le 10 scuse più comuni per non fare sport (e le soluzioni)
Mancanza di tempo, noia, pigrizia, dolori fisici. Sono tanti i motivi che, giorno dopo giorno,…
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Attività fisica e salute, 4 consigli per ottenere risultati
L'esercizio fisico è come un farmaco, ma che significa? Che anche l'attività fisica deve essere…
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