movimento

Scarpe “a dondolo”? Per il movimento è come avere i tacchi a spillo

Le scarpe “a dondolo” sono un particolare tipo di calzatura con la suola curva. Chi…

Fai le scale e ti senti in forma!

Un ottimo esercizio fisico, semplice e alla portata di tutti. Vediamone i reali benefici con…

Sirchia: integratori alimentari? Meglio un po’ di movimento e una dieta equilibrata

Sempre più persone utilizzano integratori dietetici di origine naturale per affrontare meglio il lavoro o…

Quando l’intestino diventa pigro

Un po’ di movimento e un’alimentazione ricca di fibre, frutta e verdura per regolarizzare i…

Quando le gambe vanno da sole

Se dopo troppe ore trascorse al ristorante, a un concerto o durante una riunione non…