Dimagrire, tutti i “vero” e “falso”

Le diete rigide con un basso apporto calorico non funzionano, la dottoressa...

Zucchero: ecco quando può mettere a rischio la salute

La battaglia contro l’eccesso di zucchero non ha confini....

Vitamine gruppo B, essenziali per il metabolismo di grassi e proteine

Le vitamine del gruppo B svolgono un ruolo decisivo in...

Mangiare con la testa: ecco 7 falsi miti sulla dieta

Il web non può sostituire il nutrizionista. Su Internet si...

Ortaggi fritti (in olio d'oliva) più salutari di quelli bolliti?

Fritto riabilitato? Sembrerebbe di sì: le verdure fritte sarebbero infatti...

La migliore dieta? La DASH, contro l'ipertensione

La dieta per combattere l’ipertensione è il miglior regime alimentare....

“Pane nero” al carbone vegetale: 6 cose da sapere

Il “pane nero” ottenuto con l’aggiunta di carbone vegetale si...

Pere: il segreto per restare magri?

Magri grazie alle pere? Chi consuma regolarmente pere ha un...

Panettone: semplice o farcito? Da forno o confezionato? 7 cose da sapere

Il panettone, anche un po’ per la sua caratteristica forma...

Vitamina B12, aiuta la produzione di globuli rossi e previene l'anemia

La vitamina B12 è una vitamina idrosolubile che dev’essere regolarmente...

Burro, fa bene o fa male?

Burro e marmellata a colazione. Riso, o pasta, con burro...

Dipendenza da cibo, sotto accusa grassi aggiunti e zuccheri raffinati

Anche il cibo può creare “dipendenza”, ma quali alimenti in...

Pasta, i falsi miti e le cose da sapere

La pasta è l’alimento principe della tavola degli italiani, e...