Disturbo neurologico che si presenta con una sensazione di fastidio o irrequietezza a una o entrambe le gambe e che si allevia con il movimento, la sindrome delle gambe senza riposo peggiora di sera – spiega la dottoressa Lara Fratticci, neurologa di Humanitas – a causa di una disfunzione del sistema che regola la dopamina. … Continua a leggere
Gambe senza riposo, notte senza riposo. Il disturbo neurologico che si caratterizza per il bisogno impellente di muovere gli arti inferiori – la sindrome delle gambe senza riposo – può pregiudicare di tanto la qualità di vita di chi ne soffre. Questo anche perché i suoi sintomi interferiscono con il sonno: «La sindrome rientra nella … Continua a leggere
Non riuscire ad addormentarsi, sentirsi stanchi, avere difficoltà a concentrarsi sono i sintomi tipici della sindrome da jet lag, un’eventualità che può interessare chi attraversa diversi fusi orari ed è costretto, per alcuni giorni, a rivedere le proprie abitudini. A risentirne è il riposo notturno che viene pregiudicato da questo cambio di abitudini prima che … Continua a leggere
Quando si dorme gli occhi sono chiusi ma non stanno fermi. In una delle fasi del sonno, infatti, quella REM, i movimenti oculari sono veloci e frequenti. La parola REM è formata dalle iniziali delle parole “rapid eye movement”, ovvero rapidi movimenti dell’occhio, ma le sue peculiarità non finiscono qui: «Questa fase è caratterizzata anche … Continua a leggere
Il sonno in eccesso come potenziale marcatore del rischio di demenza. Dormire regolarmente oltre nove ore a notte sarebbe infatti associato a un rischio doppio di sviluppare demenza nell’arco di dieci anni rispetto a chi, ogni notte, ne passa a letto di meno. Ne parliamo con la dottoressa Lara Fratticci, neurologa di Humanitas. Un team … Continua a leggere
Molte persone credono che invecchiando sia normale dormire di meno e, in generale, sia normale che con l’età cambino il modo e la qualità del dormire. Vero o falso? L’abbiamo chiesto alla dottoressa Lara Fratticci, neurologa in Humanitas. “Vero. Invecchiando è normale che si riducano sia le ore di sonno sia cambi l’architettura del sonno … Continua a leggere