Digestione: gli alimenti consigliati

L’apparato digerente trasforma in modo efficiente gli alimenti in...

Bruciore e pesantezza di stomaco in primavera: cosa mangiare?

La primavera, insieme ai primi caldi, può portare con sé...

Intestino in salute: le regole per una buona digestione

L’intestino è l’ultima parte dell’apparato digerente, nonché l’organo...

Si può fare il bagno dopo mangiato? 

È forse una delle domande più controverse che, con i...

Masticare lentamente migliora la digestione. Vero o falso?

Abituati come siamo a ritmi frenetici, spesso i pasti sono...

Bicarbonato e digestione: qual è la giusta quantità e quando evitarlo

Cattiva digestione, bruciore di stomaco e acidità. Il bicarbonato di...

Acqua, quanta berne durante il pasto?

Bere la giusta quantità di acqua durante il pasto aiuta l’azione dei...

Lo sai che cambiare stile di vita aiuta a ridurre il gas intestinale?

Pancia gonfia e flatulenza sono spesso disturbi imbarazzanti che dipendono...

Lo sai che una postura scorretta può influenzare la digestione?

“Siediti composto” dicevano le nonne. E avevano ragione perché...

Congestione, come evitarla e cosa fare se compare

Durante l’estate la congestione, cioè il blocco della digestione spesso...

Lo sai che i probiotici non aiutano la digestione?

Anche se i probiotici cioè i batteri buoni contenuti in yogurt o...

Mangiato troppo? Bere acqua aiuta la digestione

È facile sentirsi appesantiti e gonfi per aver mangiato troppo in questi...

Congestione, ecco il primo soccorso: distesi, coperti e con le gambe in alto

La congestione è uno dei disturbi tipici dell’estate e anche...