dieta mediterranea

Cervello, la Dieta mediterranea scudo contro l’atrofia?

La Dieta mediterranea fa bene al cervello. Secondo un nuovo studio pubblicato su Neurology, il…

I carboidrati fanno ingrassare, vero o falso?

"Per dimagrire vanno eliminati i carboidrati". Quante volte durante una chiacchierata tra amiche si è…

Cancro: carne rossa, salumi e latticini. Sfatiamo i falsi miti

Negli ultimi anni si è parlato moltissimo dell’alimentazione in relazione alla prevenzione di tumori e…

Sushi: una ricetta amica della linea?

Sushi: la salute a tavola parla giapponese. È ormai da qualche anno che il nostro…

Dieta mediterranea, grassi “buoni” amici di linea e salute

La Dieta mediterranea è amica della linea. Anche se il consumo dei “suoi” grassi fosse…

“Fegato grasso, la dieta mediterranea è migliore di quella povera di grassi”, vero o falso?

Alcuni credono che la dieta mediterranea sia migliore di quella povera di grassi per le persone che soffrono di fegato grasso.…