colesterolo

Fibre: a cosa servono e dove si trovano

Le fibre alimentari presenti in cereali, frutta, verdure e altri prodotti vegetali sono eterogenee e…

Carboidrati, quali sono e a cosa servono

I carboidrati, insieme alle proteine e ai grassi, costituiscono uno dei tre principali macronutrienti nella…

Cuore: i danni del diabete

Il diabete è uno dei principali fattori di rischio per lo sviluppo di malattie cardiovascolari…

Colesterolo alto, ecco come tenerlo sotto controllo 

Alimenti come formaggi, salumi, carne, burro e uova sono presenti nell’alimentazione quotidiana della maggior parte…

Uova: quante si possono mangiare a settimana?

Le uova contengono tanti elementi nutrizionali importanti per l’organismo, a partire dalle proteine. A parte…

Colesterolo alto: cosa mangiare?

Capita spesso di sentire parlare dei rischi legati all’eccesso di colesterolo nel sangue. Ma cos’è…