nutrizione

Bruciore di stomaco: quando prendere gli antiacidi e cosa mangiare

Il bruciore di stomaco (pirosi gastrica) può essere scatenato da un'eccessiva produzione di acido nello…

Dieta vegana: le attenzioni perché sia equilibrata

Un’alimentazione sana ed equilibrata favorisce la salute e il benessere psico-fisico a ogni età, come…

I benefici dell’uva

Uno dei frutti tipici della stagione autunnale è l’uva, di cui l’Italia è importante produttore.…

Pancia gonfia: cos’è la dieta low FODMAP?

Molte persone con gonfiore addominale, stipsi, meteorismo, dolore e crampi addominali tendono a modificare la…

Alimentazione: come ridurre il consumo di cibi lavorati

L'aumento del consumo di cibi trasformati, come merendine, prodotti in scatola, piatti pronti o surgelati,…

A cosa serve il magnesio?

Il magnesio è un minerale essenziale per la salute e il benessere del nostro organismo,…