Asparagi: le proprietà

Con la fine dell’inverno e l’inizio della primavera sono disponibili...

Tofu: che cos’è e come si cucina

Negli ultimi anni, il tofu ha guadagnato sempre più popolarità...

Infarto: i sintomi e come si previene

Si parla di infarto del miocardio quando si verifica una...

Quanto caffè si può bere?

Il caffè è una bevanda molto popolare nella cultura italiana...

Cosa mangiare con il colesterolo alto?

Se le analisi del sangue hanno rilevato livelli elevati di...

Menopausa: la dieta portfolio per abbassare il colesterolo

Con la menopausa aumenta il rischio di malattie cardiovascolari, infarto...

Fibre: a cosa servono e dove si trovano

Le fibre alimentari presenti in cereali, frutta, verdure e altri...

Carboidrati, quali sono e a cosa servono

I carboidrati, insieme alle proteine e ai grassi, costituiscono uno...

Cuore: i danni del diabete

Il diabete è uno dei principali fattori di rischio per...

Colesterolo alto, ecco come tenerlo sotto controllo 

Alimenti come formaggi, salumi, carne, burro e uova sono presenti...

Uova: quante si possono mangiare a settimana?

Le uova contengono tanti elementi nutrizionali importanti per l’organismo, a...

Colesterolo alto: cosa mangiare?

Capita spesso di sentire parlare dei rischi legati all’eccesso di...

“Le uova fanno aumentare il colesterolo”, vero o falso?

Molti credono che le uova facciano aumentare il colesterolo. L’abbiamo...