Gli 8 consigli alimentari per gli sportivi
https://youtu.be/0vUZcMJa3ws Esiste un regime alimentare da adottare prima, durante e dopo una prestazione o un…
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carboidrati
Alimentazione, italiani bocciati: per il 20% i carboidrati sono verdura
In alimentazione gli italiani devono studiare di più. Magari sono più preparati nella pratica, ma…
9 anni ago
Meno carboidrati di bassa qualità per dimagrire
L'apporto di proteine e carboidrati è la chiave per cercare di dimagrire nel lungo periodo.…
9 anni ago
Dieta Mediterranea, tradizione e salute
Il consumo dei prodotti tipici della dieta mediterranea ha subito una netta diminuzione. Colpa delle…
10 anni ago
Dieta: proteine e carboidrati in giuste quantità
Una dieta che privilegia alimenti ricchi in proteine a scapito di quelli contenenti carboidrati aiuterebbe…
10 anni ago
Paella di carne e pesce
Un piatto dalle origini spagnole, ricco e gustoso, bilanciato in proteine e carboidrati. La paella:…
10 anni ago