“Anziani e cuore sano, attività fisica batte dieta”, vero o falso?

Per mantenere il cuore sano, molte persone credono che prima...

“Gravidanza, attività fisica fa bene solo a chi è già allenata”, vero o falso?

Alcune donne credono che, a meno che non si sia...

Gravidanza, contro il mal di schiena scarpe comode e attività fisica in acqua

Nell’arco dei nove mesi di gravidanza il pancione lascia il...

Lo sai che il dolore muscolare passa se rispetti il riposo dopo lo sport?

Capita a chi, dopo anni di sedentarietà, si è rimesso...

Artrosi ginocchia, in vacanza riduci il dolore con l’esercizio fisico

Nel periodo delle vacanze, ma soprattutto con la bella stagione,...

Ernia al mare, via libera a nuoto e pedalò ma senza esagerare

Chi soffre di ernia inguinale o addominale spesso vive l’estate...

Cosa succede al cuore quando si fa attività fisica?

Lo dicono tutti i medici: fare attività fisica fa bene...

“Troppa attività fisica aumenta il rischio di anemia”, vero o falso?

Fare attività fisica fa bene ma alcuni pensano che farne...

Lo sai che l’attività fisica ringiovanisce l’età biologica?

Come hanno dimostrato studi recenti, l’attività fisica non è il...

Lo sai che troppo sport fa male?

Se fare attività fisica è importante per la salute di...

Lo sai che camminare e nuotare sono attività antistress?

Ogni giorno facciamo i conti con lo stress, una condizione...

Lo sai che uno stile di vita sano e attivo aiuta il rendimento scolastico?

Il periodo degli esami si avvicina, l’ansia aumenta e la...

“L’attività fisica non fa perdere peso”, vero o falso?

Passate le feste, tra chi è alla ricerca dei modi...