Attività fisica, un “farmaco” per la riabilitazione cardiaca

Un pilastro della riabilitazione cardiaca è l’attività fisica. Dopo un...

Anziani, con un cane è più facile mantenersi in movimento

Il miglior amico dell’uomo e il miglior compagno per fare...

Cefalea tensiva: un aiuto da riposo, attività fisica e rilassamento muscolare

Il classico cerchio alla testa. È la cefalea tensiva, una...

Stile di vita sano: perché sceglierlo e da dove iniziare

Molte persone, pur avendo già sentito parlare di “sani stili...

Ernia, dopo l'intervento quando si può riprendere l'attività fisica?

Un fastidio che può costringere gli sportivi a un riposo...

“In caso di emorroidi, meglio evitare sforzi muscolari”, vero o falso?

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“Sciatica, meglio evitare la bicicletta”, vero o falso?

Molti pensano che per chi soffre di sciatica sia sconsigliato...

Ictus, il rischio scende se ci si mette in movimento alla mezza età?

Se si è stati sedentari fino ai quarant’anni sarebbe bene...

“Emorroidi, meglio evitare ogni sforzo muscolare”, vero o falso?

Chi soffre di emorroidi, spesso, è convinto che sia meglio...

Sciatica, camminare e andare in bicicletta contro i dolori acuti?

La sciatica è fra più diffusi e invalidanti disturbi della...

Depressione post parto, lo sai che l’esercizio fisico aiuta ad evitarla?

Profonda tristezza, ansia, fatica, un senso di incapacità ad affrontare...

Depressione post parto, un aiuto dall’attività fisica?

Per vivere una maternità serena l’attività fisica potrebbe rivelarsi un...

Ossa e non solo: ecco perché è importante l'attività fisica in adolescenza

I benefici dell’attività fisica sono numerosi e specifici per ogni...